Wrażliwy umysł. Kiedy otoczenie cię przytłacza - Jenn Granneman

Jak odnaleźć dla siebie miejsce w głośnym, szybkim i stale zmieniającym się świecie?

Jeśli czujesz, że życie cię przytłacza, że wokół dzieje się zwyczajnie za dużo i że masz często ochotę wcisnąć przycisk pauzy, wiedz, że nie jesteś sam! Zdolność dostrzegania szczegółów, których nie widzą inni, intensywne przeżywanie z pozoru nieistotnych zdarzeń, wysoki poziom empatii, skłonność do częstego analizowania czy unikanie konfliktów to tylko niektóre z cech osób wrażliwych, takich jak ty.

Dzięki tej książce:

zapanujesz nad przebodźcowaniem i uporządkujesz wewnętrzny chaos

zaczniesz funkcjonować lepiej i w zgodzie ze sobą - bez tłumienia emocji i unikania wyzwań

odnajdziesz zdrową harmonię między adaptacją a wycofywaniem się i ochroną swoich granic

nauczysz się traktować swoją wrażliwość jak supermoc

uwolnisz tłumione pokłady kreatywności

wykorzystasz naturalne skłonności swojego umysłu, by czerpać więcej z życia prywatnego i zawodowego

uwolnisz się od wstydu i przestaniesz myśleć, że wolałbyś być jak oni.