📦Darmowa dostawa od 69 zł - do Żabki oraz automatów i punktów GLS! Przy mniejszych zamówieniach zapłacisz jedynie 4,99 zł!🚚
Darmowa dostawa od 69,00 zł
Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia - Aga Szuścik
Promocja Okazja Nasz bestseller

Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia - Aga Szuścik

Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia

Zmień swój świat na zdrowszy!

Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!

Jak bez wyrzeczeń jeść mniej słodkiego?
Ile tygodniowo trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie?
Jak to w końcu jest z tym piciem wody?
Jak łatwo, tanio i zdrowo zajmować się swoją cerą?
Jak uchronić się przed groźnymi dla zdrowia substancjami i mikroorganizmami?
Jak sprytnie planować badania profilaktyczne, żeby nie tracić czasu i pieniędzy?
Który sygnał z organizmu oznacza, że dzieje się coś poważnego?
Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki badań?
Jak skutecznie podnieść poczucie własnej wartości?
Czy da się wpływać na swoje emocje?
Jak zaakceptować swoje ciało i zapanować nad kompleksami?
Jak rozmawiać, by się nie kłócić?
Jak mniej się martwić?
Jak zbudować szczęśliwy, zdrowy związek?
Co robić, by lepiej się wysypiać?
Jak się mniej stresować?
Jak zdrowo zarabiać i żyć na wyższym poziomie?
Jak ułatwić sobie życie w trudnej sytuacji zdrowotnej?

Pozostałe 116 pytań znajdziesz w spisie treści, a odpowiedzi - w książce!



EAN: 9788328914254
Marka
Symbol
30880549
Rok wydania
2025
Strony
432
Oprawa
broszurowa
Format
165x40 mm
Data premiery
2025-09-24
Język
polski
Waga
794 g
Więcej szczegółów
Bez ryzyka
14 dni na łatwy zwrot
Szeroki asortyment
ponad milion pozycji
Niskie ceny i rabaty
nawet do 50% każdego dnia
43,64 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 43,64 zł / szt.0%
Cena regularna: 69,00 zł / szt.-37%
Możesz kupić także poprzez:
Do darmowej dostawy brakuje69,00 zł
Najtańsza dostawa 4,99 złWięcej
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Kup teraz i zapłać za 30 dni jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Marka
Symbol
30880549
Kod producenta
9788328914254
Rok wydania
2025
Strony
432
Oprawa
broszurowa
Format
165x40 mm
Data premiery
2025-09-24
Język
polski
Autorzy
Aga Szuścik
Waga
794 g

Zdrówka! 14 kroków do zdrowszego życia

Zmień swój świat na zdrowszy!

Pisząc swoją najnowszą książkę - którą, mam nadzieję, za chwilę przeczytasz - postawiłam sobie za cel zebranie w jednym miejscu prostych, niedrogich i sprawdzonych sposobów na życie zdrowiej, lepiej i pełniej. Za pośrednictwem tego poradnika zrozumiale, kreatywnie i z szacunkiem do Ciebie oraz nauki wyjaśnię Ci, jak działają ciało i psychika, jak o nie dbać i po swojemu podejmować sprzyjające zdrowiu wybory: żywieniowe, sportowe, pielęgnacyjne, medyczne, zawodowe, towarzyskie. Pomogli mi top eksperci i ekspertki: czterech lekarzy i jedna lekarka, fizjoterapeutka, dietetyk, farmaceutka, inżynierka biomedyczna, psycholożka i seksuolożka. Ilustracje narysowałam dla Ciebie osobiście!

Jak bez wyrzeczeń jeść mniej słodkiego?
Ile tygodniowo trzeba ćwiczyć, żeby zachować zdrowie?
Jak to w końcu jest z tym piciem wody?
Jak łatwo, tanio i zdrowo zajmować się swoją cerą?
Jak uchronić się przed groźnymi dla zdrowia substancjami i mikroorganizmami?
Jak sprytnie planować badania profilaktyczne, żeby nie tracić czasu i pieniędzy?
Który sygnał z organizmu oznacza, że dzieje się coś poważnego?
Jak przetrwać oczekiwanie na wyniki badań?
Jak skutecznie podnieść poczucie własnej wartości?
Czy da się wpływać na swoje emocje?
Jak zaakceptować swoje ciało i zapanować nad kompleksami?
Jak rozmawiać, by się nie kłócić?
Jak mniej się martwić?
Jak zbudować szczęśliwy, zdrowy związek?
Co robić, by lepiej się wysypiać?
Jak się mniej stresować?
Jak zdrowo zarabiać i żyć na wyższym poziomie?
Jak ułatwić sobie życie w trudnej sytuacji zdrowotnej?

Pozostałe 116 pytań znajdziesz w spisie treści, a odpowiedzi - w książce!



EAN: 9788328914254
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Prawdziwe opinie klientów
4.8 / 5.0 13698 opinii
pixel