Uczuciownik - Justyna Mazur-Kudelska, Małgorzata Tomaszewska
Uczuciownik - Justyna Mazur-Kudelska, Małgorzata Tomaszewska
EAN: 5903853285059
Marka
Symbol
83585
Rok wydania
2023
Strony
374
Oprawa
Twarda
Format
15.5 x 21.5 cm
Data premiery
2025-07-31
Waga
615 g

Bez ryzyka
14 dni na łatwy zwrot

Szeroki asortyment
ponad milion pozycji

Niskie ceny i rabaty
nawet do 50% każdego dnia
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Marka
Symbol
83585
Kod producenta
5903853285059
Rok wydania
2023
Strony
374
Oprawa
Twarda
Format
15.5 x 21.5 cm
Data premiery
2025-07-31
Autorzy
Justyna Mazur-Kudelska, Małgorzata Tomaszewska
Waga
615 g

Uczuciownik to książka, która łączy ciało, emocje i myśli w jedną spójną całość. Przede wszystkim pomaga rozwijać praktyczne umiejętności w zakresie zdrowia psychicznego – wskazuje drogę do samoregulacji i samoobserwacji.
Uczuciownik składa się z 12 rozdziałów (sekcji) pytań do pracy własnej. Każda sekcja rozpoczynają się omówieniem a kończy zapisem spotkania między Justyną Mazur – Kudelską a lekarką, specjalistką psychiatrii Małgorzatą Tomaszewską. Niewątpliwie w tych rozmowach uchwycono proces.
Na samym początku autorki towarzyszą w pojawiających się trudnościach związanych z nauką obserwacji odczuć w ciele. Dzięki czemu wspólnie przechodzimy przez niekiedy bardzo bolesne, uświadomienie wpływu rodziny i otoczenia na kształtującą się postawę wobec siebie. Jednocześnie czytamy o pojawiających się stopniowo zmianach w rozumieniu reakcji ciała jako czucia konkretnych emocji. W efekcie jaśniejsze staje się zobaczenie wpływu konkretnych sytuacji na samopoczucie. Bez wątpienia Uczuciownik to unikatowa forma spotkania i wzajemnej wymiany spostrzeżeń między specjalistką zdrowia psychicznego a Justyną Mazur-Kudelską – budującą zdrową relację ze swoim ciałem.
EAN: 5903853285059
EAN: 5903853285059
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Napisz swoją opinię

