📦Darmowa dostawa od 69 zł - do Żabki oraz automatów i punktów GLS! Przy mniejszych zamówieniach zapłacisz jedynie 4,99 zł!🚚
Darmowa dostawa od 69,00 zł
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić.. - Tanya J. Peterson
Promocja Okazja
5.00/5(1)

Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić.. - Tanya J. Peterson

  • 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki

2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson

Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!

Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.

Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.

Dzięki poradnikowi zdobędziesz np:

praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk,

narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach,

kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,

ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,

sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,

porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem.

Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach.

Tanya J. Peterson



EAN: 9788381326445
Symbol
328041
Rok wydania
2025
Strony
240
Oprawa
broszurowa
Format
147x212 mm
Data premiery
2025-02-26
Waga
330 g
Więcej szczegółów
Bez ryzyka
14 dni na łatwy zwrot
Szeroki asortyment
ponad milion pozycji
Niskie ceny i rabaty
nawet do 50% każdego dnia
28,39 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 27,63 zł / szt.+2%
Cena regularna: 44,90 zł / szt.-37%
Możesz kupić także poprzez:
Do darmowej dostawy brakuje69,00 zł
Najtańsza dostawa 4,99 złWięcej
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy
Kup teraz i zapłać za 30 dni jeżeli nie zwrócisz
Kup teraz, zapłać później - 4 kroki
Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.
Ten produkt nie jest dostępny w sklepie stacjonarnym
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o.Więcej
Adres: Widok 8Kod pocztowy: 00-023Miasto: WarszawaKraj: PolskaNumer telefonu: 22 312 37 46Adres email: k.pasik@grupazwierciadlo.pl
Symbol
328041
Kod producenta
9788381326445
Rok wydania
2025
Strony
240
Oprawa
broszurowa
Format
147x212 mm
Data premiery
2025-02-26
Autorzy
Tanya J. Peterson
Waga
330 g

2 wydanie bestsellerowego poradnika Tanyi J. Peterson

Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swoim życiu!

Lek i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrole, często nie umiemy sobie z nimi poradzić.

Książka prezentuje plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu.

Dzięki poradnikowi zdobędziesz np:

praktyczne ćwiczenia, aby powstrzymać lęk,

narzędzia do pokonania niepokoju w twoich związkach,

kontrolę nad twoimi codziennymi zmartwieniami,

ulgę w nadmiernym rozmyślaniu,

sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole,

porady, pomagające odzyskać kontrolę nad życiem.

Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad lękiem, kontroluj go i żyj na własnych zasadach.

Tanya J. Peterson



EAN: 9788381326445
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.

Opinie o Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić.. - Tanya J. Peterson

5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
5
1
4
0
3
0
2
0
1
0
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
5/5
Opinia niepotwierdzona zakupem
„Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki” Tanya J. Peterson to poradnik, który może być pomocny w dzisiejszych czasach niemal każdemu z nas. Z uczuciem lęku spotykamy się dziś niemal na każdej płaszczyźnie naszego życia, ciągle jesteśmy na niego narażeni. Pęd życia, natłok obowiązków, każdy zbyt duża bierze na swoje barki, co jedynie powoduje piętrzenie się lęku w naszym życiu. Zdarza się, że kumulacja lęku sprawia, że potrafi on zawładnąć naszym życiem, dlatego bardzo ważne jest, aby potrafić sobie z nim radzić. Autorka w tym tytule, z pomocą osób, które same zmagały się w życiu z lękiem, opracowała techniki, które pomagają człowiekowi w pracy nad zaburzeniami lękowymi, niezależnie od tego, jaka jest ich przyczyna występowania. Poradnik został podzielony bowiem na pięć rozdziałów, w którym omawiane są poszczególne przyczyny powstawania zaburzeń lękowych, zależne od sytuacji, w której nas dotykają. Lęk może przecież być wywołany w naszym życiu poprzez wykonywane przez nas obowiązki zawodowe, ale może być, chociażby spowodowany przez życie rodzinne, czy nasze uczucia. Jest wiele przyczyn, a ten poradnik podpowiada, jakie możemy wprowadzić w naszym życiu techniki, które pozwolą nam sobie z nim poradzić, pozostając w pełnym zdrowiu i spokoju psychicznym. Przyznam, że kiedyś nie sięgałam często po poradniki, a teraz stały się one wspaniałym źródłem niezwykle cennych informacji, które mają ogromny wpływ na poprawę komfortu i jakości mojego życia. Ten poradnik pomoże każdemu z nas uporać się z otaczającym nas lękiem, wprowadzić nieco ładu i spokoju, poprzez niewielkie nakłady pracy z naszej strony. Bardzo serdecznie polecam ten tytuł, bo naprawdę warto dla samych siebie sięgać po takie tytuły!
2025-03-24
Małgorzata, Chmielnik
Czy opinia była pomocna? Tak 0 Nie 0
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Prawdziwe opinie klientów
4.8 / 5.0 13712 opinii
pixel