Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie... - David Nutt

"Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu" autorstwa Davida Nutta to książka, która moim zdaniem stanowi prawdziwą kopalnię wiedzy na temat alkoholu i jego wpływu na nasze zdrowie oraz życie psychiczne. Profesor Nutt, opierając się na ponad 40-letnich badaniach medycznych oraz swoim bogatym doświadczeniu klinicznym, rozwiewa liczne stereotypy związane z piciem alkoholu, prezentując czytelnikom kompleksowe i zrozumiałe spojrzenie na tę problematykę. Książka zaczyna od podstawowych pytań: dlaczego ludzie piją alkohol i jakie są tego konsekwencje? Nutt nie unika trudnych tematów, odwołując się do neurobiologii, fizjologii oraz psychologii, aby dokładnie wyjaśnić, jak alkohol oddziałuje na nasz organizm. Z jego perspektywy, "odpowiedzialne picie" to nie tylko kwestia ilości wypitego alkoholu, ale również kontekstu społecznego i indywidualnych predyspozycji zdrowotnych. Autor przeplata teoretyczne podejścia z konkretnymi przykładami klinicznymi, co czyni jego argumentację bardziej przekonującą. Sięgnęłam po tę książkę z czystej ciekawości i naprawdę się nie zawiodłam. Bardzo wiele można się z niej dowiedzieć i lepiej zrozumieć kontekst problemu alkoholowego na świecie. Polecam - uważam, że naprawdę warto przeczytać.