Emocjonalne życie nastolatków - Lisa Damour

Książka pomoże rodzicom zrozumieć intensywne i pełne emocji życie nastolatków i podpowie sposoby wsparcia na tym krytycznym etapie rozwoju.

Presja szkolna, stres związany z mediami społecznościowymi, obawy o przyszłość i zdrowie psychiczne to wszystko skutkuje poczuciem przytłoczenia. Ale nie musi tak być.

Lisa Damour opisuje:

przebieg rozwoju emocjonalnego nastolatka

sygnały alarmowe, które niepokoją rodziców

jak rozmawiać o emocjach

strategie wspierania w uzyskaniu samoświadomości

typowe wyzwania: konflikty w domu, ryzykowne zachowania, trudności w przyjaźniach i związkach

Książka zawiera oparte na badaniach wyjaśnienia, przykłady z życia oraz konkretne i praktyczne wskazówki.