Self-care. Dziennik wdzięczności - Agnieszka Matz, Agnieszka Matz

"Dziennik wdzięczności" to książka aktywnościowa, która wspaniale sprawdzi się jako pamiętnik! Nie zabraknie w nim miejsca do uzupełniania, kolorowania, przyklejania naklejek - jednym słowem będzie można się świetnie bawić, ozdabiając poszczególne strony! Wiele zróżnicowanych zadań pozytywnie wpłynie na pewność siebie i samopoczucie dziecka - w tym trudnym okresie, jakim jest początek dojrzewania. W "Dzienniku wdzięczności" znajdzie się między innymi element typu "Mój tydzień" z powtarzalnymi zagadnieniami na każdy dzień wybranego tygodnia - dzisiejsza pogoda, nastrój, co ciekawego się wydarzyło, jakie mam cele, za co jestem wdzięczna itd. Elementy pamiętnika takie jak: wszystko o mnie (wiek, marzenia, ulubione zwierzątko, ulubiony kolor itd.); strony z afirmacjami.

"#Self-care" to seria, która powstała z myślą o dojrzewających nastolatkach, którzy potrzebują wiedzy na temat zmieniającego się ciała oraz wsparcia psychologicznego podczas tego trudnego okresu.