Super cena

eBook Umysł oświecony - John Yates epub mobi

Name: eBook Umysł oświecony - John Yates epub mobi
Brand: Studio Astropsychologii
Availability: InStock

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Culadasa John Yates prezentuje kompleksowy podręcznik medytacji oparty na neuronauce, filozofii Wschodu, praktykach duchowych i pogłębianiu świadomości. Znajdziesz w nim szczegółowe wskazówki, jak wznieść swoją praktykę uważności, by osiągnąć najwyższy stan skupienia i spokojny umysł. Poznasz 10-etapowy system, który pomoże ci pogłębić praktykę medytacyjną na wszystkich poziomach i z pomocą ćwiczeń umysłu przejść sprawnie przez każdy z nich. Autor łączy mądrość buddyzmu z najnowszymi naukami o mózgu, stanach umysłu i neuronauką udowadniając, jak ich połączenie w praktyce mindfulness pozwoli ci przezwyciężyć błądzenie umysłu, otępienie, wydłużenie czasu skupienia uwagi podczas medytacji oraz opanowanie subtelnego rozproszenia. Dzięki medytacji twój umysł osiągnie stan najwyższego skupienia.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788383014722

Producent

Studio Astropsychologii

Kod produktu

3E99ABD3EB

Rok wydania

2023

Elementy

540

Autorzy

John Yates