Super cena
Ból, który wzmacnia - Bernardo Stamateas
Śmierć bliskiej osoby, rozstanie, choroba, problemy finansowe Ból jest nieodłączną częścią życia. Nie da się go wyeliminować, jednak to od ciebie zależy, jak przetrwasz ten trudny czas.
Czy wypierasz swoje uczucia i idziesz dalej naprzód, nie dając sobie czasu na refleksję?
A może pogrążasz się w cierpieniu tak, że pochłania cię bez reszty?
Nie pozwól, by ból cię niszczył, zabierał ci nadzieję, przejmował nad tobą kontrolę. Pomyśl o nim jako o katalizatorze zmian, których potrzebujesz w życiu.
Bernardo Stamateas, światowej sławy psycholog, terapeuta i specjalista od samorozwoju, zaprasza do stanięcia z bólem twarzą w twarz. Daje proste wskazówki i przedstawia strategie, które pomogą ci zmierzyć się z cierpieniem i zobaczyć w nim w szansę na rozwój i osobistą przemianę.
EAN: 9788311169333Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych. Opinie o Ból, który wzmacnia - Bernardo Stamateas
5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
Opinia potwierdzona zakupem
"Ból, który wzmacnia" autorstwa Bernardo Stamateasa to książka, która podchodzi do tematu cierpienia w sposób holistyczny i pragmatyczny. Stamateas, będący światowej sławy psychologiem i terapeutą, oferuje nam na tych kilkuset wydrukowanych stronach, narzędzia i strategie do radzenia sobie z bólem, przekształcając go w siłę napędową do osobistego rozwoju.
Po przeczytaniu tej książki - muszę przyznać, że Stamateas doskonale rozumie, że ból jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka, niezależnie od jego wieku, statusu społecznego czy osobistych doświadczeń. Autor w sposób empatyczny opisuje różne rodzaje bólu, od śmierci bliskiej osoby, przez rozstanie, chorobę, aż po problemy finansowe.
Książka wyróżnia się praktycznym podejściem do radzenia sobie z cierpieniem. Stamateas proponuje konkretne techniki i strategie, które pomagają nie tylko przetrwać trudne chwile, ale także wykorzystać ból jako narzędzie do osobistego rozwoju. Autor zachęca do refleksji nad własnymi uczuciami i daje wskazówki, jak zmierzyć się z cierpieniem w sposób konstruktywny, nie pozwalając, by nas ono zniszczyło.
Uważam, że większość z nas powinna chociaż raz przeczytać te książkę. Albo chociaż mieć ją dostępną “pod ręką”, u siebie na półce. Bardzo dobra literatura, polecam.
