AutorzyLeslie Kaminoff
Super cena
Nasz bestseller
Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny... - Leslie Kaminoff
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Nowe, rozszerzone wydanie pozwoli ci świadomie i bezpiecznie praktykować terapię jogą. Znajdziesz w niej nowatorskie ilustracje pokazujące pracę poszczególnych mięśni. Odkryjesz ćwiczenia na stawy, dzięki którym wzmocnisz stawy i mięśnie, wyeliminujesz liczne choroby, zlikwidujesz bóle kręgosłupa, pleców oraz stawów. Zapewnisz sobie także codzienny relaks, gdyż joga rozciągająca jest sprawdzonym sposobem na stres. Może również pełnić funkcję masażu powięzi. Dopełnieniem tej służącej zdrowiu aktywności fizycznej są ćwiczenia oddechowe. W efekcie otrzymujesz przewodnik łączący wiedzę medyczną z praktycznym kursem jogi. To twój osobisty trener jogi.
EAN: 9788382725292
Producent
Kod produktu
58342A05300KS
Rok wydania
2023
Elementy
376
Oprawa
Oprawa Skórzana
Twarda
Format
174x254 mm
Liczba elementów
10.0000000000000000
Data premiery
2023-04-14
Redakcja
Vital
Autorzy
Leslie Kaminoff
Waga
1026 g
Zapytaj o produkt
Opinie o Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny... - Leslie Kaminoff
5.00
Liczba wystawionych opinii: 1
51
40
30
20
10
Kliknij ocenę aby filtrować opinie
Napisz swoją opinię