Radzić sobie z rakiem. Jak zapanować nad emocjami - Elizabeth Cohn Stunt, Marsha M. Linehan Linehan,
- Coping with Cancer: DBT Skills to Manage Your Emotions and Balance Uncertainty with Hope
Wsparcie psychologiczne w chorobie nowotworowej
W Polsce każdego dnia średnio 450 osób dowiaduje się, że ma nowotwór. Taka diagnoza często jest odbierana jak wyrok. Pojawia się lęk o przyszłość, strach przed cierpieniem i śmiercią, smutek i gniew. Elizabeth Cohn Stuntz i Marsha M. Linehan z własnego doświadczenia wiedzą, jak trudne, wyniszczające i przytłaczające jest życie z rakiem.
Autorki, wykorzystując założenia terapii dialektyczno-behawioralnej, opracowały program pomocy psychologicznej dla pacjentów onkologicznych. Strategie szczegółowo opisane w książce pomogą zrozumieć reakcję na wiadomość o chorobie, realnie ocenić sytuację, by podjąć odpowiednie leczenie, i lepiej radzić sobie z przytłaczającymi emocjami. Stuntz i Linehan wyjaśniają, jak skutecznie komunikować swoje potrzeby zarówno bliskim, jak i personelowi medycznemu, wskazują drogę do akceptacji dolegliwości psychicznych i fizycznych oraz odnalezienia sensu w cierpieniu.
Radzić sobie z rakiem będzie wsparciem dla osoby chorej i jej bliskich na każdym etapie leczenia, pomoże przetrwać najtrudniejsze momenty oraz znaleźć spokój i ukojenie.
Dzięki tej książce dowiesz się:
- jak stawić czoło strachowi, smutkowi i złości, nie pozwalając, aby cię obezwładniły,
- w jaki sposób zachować nadzieję, nie stosując mechanizmu wyparcia,
- co zrobić, by podtrzymywać bliskie relacje, kiedy brak ci sił na zadbanie o samego siebie,
- czym jest terapia DBT i jak wykorzystać to sprawdzone narzędzie psychologiczne w procesie leczenia onkologicznego.
EAN: 9788323352464
