Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić - Brooks Felicity

Poznaj sposób na radzenie sobie ze strachem i obawami

Wszyscy znamy uczucie strachu lub martwienia się, które może być spowodowane najrozmaitszymi rzeczami, poczynając od lęku przed ciemnością czy pająkami, a kończąc na obawie, czy podołamy określonym zadaniom. Trzeba zrozumieć, że strach i obawy są naturalnymi reakcjami na niektóre sytuacje. Niemniej jednak, istotne jest posiadanie wiedzy na temat tego, jak sobie z nimi radzić, aby nie pozwolić, aby zdominowały nasze życie.

Podróż po labiryncie emocji

"Wszystko o tym, jak się nie bać i nie martwić" to fantastyczna lektura dla młodszych dzieci, zarówno tych przedszkolnych, jak i początkujących szkolnych.

Ta książka jest nieocenioną pomocą w rozpoznawaniu emocji. Przedstawia w prosty i przystępny sposób metody radzenia sobie z nimi, które są jednocześnie zabawne i skuteczne. Te metody obejmują takie techniki, jak ćwiczenia oddechowe czy uspokajające rozmowy.