DARMOWA DOSTAWA DO InPost PACZKOMATY 24/7, DPD PICKUP, ŻABKA, KAUFLAND, DINO, SHELL OD 89 ZŁ
Darmowa dostawa od 89,00 zł
Ćwiczenia kręgosłupa - Konrad Domagała
Super cena

Ćwiczenia kręgosłupa - Konrad Domagała

13,48 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 15,94 zł / szt.-15%
Cena regularna: 15,89 zł / szt.-15%
z
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Produkt dostępny
14 dni na łatwy zwrot
Bezpieczne zakupy

Poradnik zawiera opisy oraz fotografie pozycji i wykonywania ćwiczeń kręgosłupa. Obciążenia układu ruchu związane z czynnościami dnia codziennego (pracą zawodową, obowiązkami, aktywnością fizyczną) powodują często przeciążenia także w obrębie pleców co może być przyczyną nadmiernych napięć, bólu, ograniczeń ruchu. Książka zawiera zbiór ćwiczeń kręgosłupa szyjnego, piersiowego i lędźwiowego. Ćwiczenia powinny być dobierane według stopnia trudności stosownie do możliwości oraz potrzeb ćwiczącego.

Zastosowanie ćwiczeń w zależności od celu:

  • Wzmacnianie mięśni
  • Poprawa kontroli tułowia, kontroli postawy
  • Rozluźnianie mięśni
  • Profilaktyka kręgosłupa
  • W leczeniu i rehabilitacji
  • Poprawa zakresu ruchomości
  • Poprawa sprawności ogólnej

W przypadku urazów, schorzeń kręgosłupa przed przystąpieniem do ćwiczeń zalecana jest konsultacja z lekarzem lub fizjoterapeutą, ponieważ może być konieczny specjalistyczny dobór zaleceń oraz pełna diagnostyka.



EAN: 9788396209733
Producent
Kod produktu
487927
Rok wydania
2020
Elementy
54
Oprawa

Oprawa Skórzana

broszurowa
Format
150x209 mm
Autorzy
Konrad Domagała
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.82 / 5.00 9811 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-11-03
Profesjonalna i fachowa obsługa. Szybka wysyłka. Bardzo polecam wszystkim kupującym zakupy w sklepie Matfel. Pozdrawiam
2024-11-03
Zamówienie zrealizowane przed czasem. Polecam
pixel