audiobook Depresja, czyli gdy każdy oddech boli - Monika Kotlarek

Oto książka, która nie zastąpi terapii, ale może ją wspomóc

Depresja jest trudną rzeczywistością, która nierzadko jest bagatelizowana, ale którą również wielu ludzi obawia się publicznie przyznać, mając strach przed stygmatyzacją. Jest to poważna i powszechna choroba - nawet według niedokładnych szacunków, choruje na nią aż 350 milionów osób na całym świecie, co czyni ją jednym z największych problemów zdrowotnych naszych czasów. Szczęśliwie, depresja jest stanem, który można i trzeba zwalczać. Niniejsza książka nie ma na celu zastąpienia farmakologii czy terapii, lecz jej misją jest pomóc zarówno osobom cierpiącym na depresję, jak i ich bliskim zrozumieć, co oznacza egzystencja z tym schorzeniem. Wyjaśnia procesy, które zachodzą w ciele podczas trwania choroby, podaje sugestie, jak można ułatwić terapię i czego unikać, aby nie pogorszyć stanu zdrowia. Podobnie jak poprzednie dzieło autorki, "Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią", ta książka stanowi cenny przewodnik dla osób dotkniętych depresją i dla ich najbliższych, którzy często chcą im pomóc, lecz nie zawsze wiedzą, jak to zrobić. Depresja nie wybiera - pojawia się niespodziewanie i przyjmuje różne postaci. To choroba, z którą można i trzeba walczyć!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328389748