SKORZYSTAJ Z DARMOWEJ DOSTAWY DPD PICKUP/ŻABKA! OFERTA DLA ZAMÓWIEŃ OD 69 ZŁ!
Darmowa dostawa od 69,00 zł
audiobook Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Joanna Derda
Super cena

audiobook Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Joanna Derda

Cena regularna37,00 zł(Zniżka 19%)
29,80 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 29,80 zł
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Dostępny do pobrania po opłaceniu
Produkt dostępny
Bezpieczne zakupy

O znaczeniu jedzenia w naszym życiu

Jedzenie to nie tylko składnik niezbędny do przetrwania. Jest czymś o wiele głębszym - źródłem radości, pretekstem do świętowania, elementem kultury, przez który potrafimy osiągnąć rozkosz. Nie mniej jednak, jedzenie ma również swoje ciemniejsze oblicze. Zbyt często ulegamy manipulacjom marketingowym, a nasze złe nawyki żywieniowe, które pielęgnujemy przez lata, prowadzą do samonakładanej krzywdy. Rozwoju nadwagi, chorób, niedoborów witamin i minerałów. W skrajnych przypadkach, padamy ofiarą natrętnej obsesji na punkcie zdrowego odżywiania lub nieustannego odchudzania.

O czym jest ta książka

Ta książka to nie zwykły poradnik dietetyczny. To próba zrozumienia naszych relacji z jedzeniem, które zazwyczaj są skomplikowane. Autorzy zabiegają, aby pomóc czytelnikom zrozumieć mechanizmy, które prowadzą do utrzymania szkodliwych nawyków żywieniowych, pomimo tego, że są one dla nas niekorzystne. Wiedza o tym, dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej podczas posiłku czy zakupów, jest pierwszym krokiem do odnalezienia pełni smaku życia - życia, które jest zrównoważone, harmonijne i pełne pozytywnych emocji. Nic nie jest tutaj proste, nie ma kroczących punktach do wykonania. Z założenia, książka ma inspirować czytelnika, dać odwagi na podjęcie starania się o mądrą zmianę.

Jak wyglądała recepcja książki w mediach

Ofeminin.pl: "Otyłość to często nie nasza wina, ale zawsze nasza odpowiedzialność" Charaktery.eu: Jak jeść, żeby nie zwariować, czyli o jedzeniu emocjonalnym Zwierciadlo.pl: Jedzenie emocjonalne – na stres, w nagrodę, na pocieszenie... Styl.pl: Gorzkie emocje przełykamy z cukrem Psychologiaprzykawie.pl: Kaloryczne emocje

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328386778
Producent
Kod produktu
34920430AB
Rok wydania
2021
Długość audio
5:24:07
Autorzy
Joanna Derda
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.80 / 5.00 7207 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-03-28
Sprawnie
2024-03-28
Szybka wysyłka
pixel