audiobook Dobre nawyki. Zakochaj się w życiu na nowo - Magdalena Kuszewska

Monotonia nie musi być synonimem nudy

Czujesz się przytłoczony rutyną, powtarzalnością dnia codziennego i brakiem odmiany? Wszystko wskazuje na to, że pandemia zrewolucjonizowała nasze życie, skracając nasze horyzonty do znanego schematu rodzajowego. Jednak jest sposób, aby z tych wyzwań wyjść zwycięsko.

Siła dobrych nawyków

Na pierwszy rzut oka może wydawać się dziwne, ale to rutyna i nawyki mogą otworzyć przed nami drzwi do lepszego, szczęśliwszego życia. Głęboko wierzymy, że jak mawiał Arystoteles: "Jesteśmy tym, co w życiu powtarzamy" i "Doskonałość nie jest aktem jednorazowym". Nie chodzi tutaj o aspirację do bycia ideałem, lecz o podniesienie jakości naszego istnienia. Kluczem jest stworzenie i utrzymanie DOBRYCH NAWYKÓW i wprowadzenie w życie ZDROWEJ RUTYNY. Tego typu rytuały mają szansę odmienić nasze spojrzenie na świat i nauczyć nas cieszyć się życiem.

Tworzenie zdrowych nawyków

Dobre nawyki od złych różnią się tak jak motywująca medytacja od monotonnego powtarzania mantr. To one są fundamentem rozwoju, szczęśliwości i spełnienia, podczas gdy złe nawyki wpędzają nas w monotonię, otępienie i ograniczenia. W swojej książce, autorka sugeruje wprowadzić do naszego życia dwadzieścia pięć zdrowych, rozwijających nawyków. Dzięki nim, nudna rutyna może zamienić się w rytuały, które mają głęboki sens i staną się codziennym przywilejem, a nie koniecznością.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328372610