audiobook 10 lekcji jogi. Jamy i nijamy w codziennym życiu - Agnieszka Passendorfer

Życie w harmonii z sobą i innymi

Joga, jak ją rozumiemy dzisiaj - wszystkie te asany w formie trójkątów, lotosów i powitań słońca - to tylko szczyt góry metaforycznej "góry jogi". Gdy powstała joga, mniej więcej 5000 lat p.n.e., nie miała na celu wykręcanie się w ćwieki czy balansowanie na rękach. Za główny cel jogi uważano osiąganie spokoju ducha, harmonii - zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej - oraz jedności z Bogiem i poczucia szczęścia. Agńeska Passendorfer, autorka książki, nie stara się tłumaczyć, co na myśli miał Patańdźali, ale proponuje, jaką lekcję możemy wyciągnąć z jego Jogasutr w dzisiejszych czasach.

Redefiniowanie zasad etyki

Patańdźali twierdził, że cierpimy, ponieważ nasz umysł jest zazwyczaj przestymulowany. Aby się uwolnić od tego cierpienia, musimy go uspokoić. Medytacja służy do tego celu, ale pomocne są również siedem innych elementów jogi, takich jak asana (pozycja do medytacji), a także jamy i nijamy. Na pierwszy rzut oka jamy i nijamy przypominają Dekalog. Można je interpretować jako zasady etyki, które mają na celu ochronę porządku społecznego. Niemniej jednak, ich podstawowe zadanie jest inne. Jamy i nijamy mają nas przede wszystkim chronić przed nami samymi, zadbać o naszą karmę, wewnętrzną spójność, spokojny sen i to, abyśmy mogli patrzeć na siebie w lustrze. W pewnym sensie mają one na celu nasze szczęście.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328363328