audiobook Twój dzień, Twoje życie. Holistyczna filozofia bycia - Aubrey Marcus

Audiobook "Twój dzień, Twoje życie". Holistyczna filozofia bycia - Aubrey Marcus

Chcesz żyć pełnią życia, pełnym radości i szczęścia? Trudno o tym pamiętać, kiedy zmagamy się z niezliczoną ilością ważnych spraw. Wyważone odżywianie, pozytywna mentalność, konstruktywne relacje z innymi, dobra forma fizyczna, praca efektywna a zarazem satysfakcjonująca. Gdy koncentrujemy się na jednym z tych obszarów, łatwo jest zapomnieć o reszcie. A to uniemożliwia realizację prawdziwych zmian. Nawet gdy osiągniesz wymarzoną sylwetkę czy sukces zawodowy, możesz bardzo ucierpieć na innych frontach, na przykład w relacjach z bliskimi oraz zdrowiu. Kluczowe jest zatem holistyczne podejście do samych siebie. Ta lektura sprawi, że uwierzysz, iż możesz zaprojektować i przeprowadzić skuteczną metamorfozę swojego życia, poprzez holistyczne podejście do... każdego pojedynczego dnia. Poznasz, w jaki sposób zyskać pełną kontrolę nad wszystkimi istotnymi elementami swojego życia, zaczynając od pełnia kontroli nad jednym dniem swojego życia. Masz odwagę, aby na nowo odkryć jeden dzień swojego życia i skupić się na dokonywaniu najlepszych decyzji? Jeśli tak, to niebawem odnajdziesz się na drodze do kolorowego, tętniącego życiem, satysfakcjonującego oraz przyjemnego życia. Ta metoda nie polega na ograniczeniach i poświęceniach, lecz dzięki holistycznej filozofii optymalizacji, będziesz czerpać z życia pełnymi garściami. Odkryj, jak efektywnie przeżyć każdy dzień pod kontrolą: rozpocząć dzień i przygotować się do działania zaplanować zdrowe posiłki i uzupełnić je odpowiednimi składnikami zaplanować czas spędzany w samochodzie pracować efektywnie pozostać w dobrej formie, zrelaksować się oraz zadbać o najbliższych ujść w sen, gwarantując pełną regenerację i odpoczynek Pamiętaj, nie ma nic ważniejszego od tego jednego dnia, który masz przed sobą!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328366862