audiobook Przestań się czuć do d**y! Zmień nawyki, które blokują Twoje szczęście - Andrea Owen

Potęga własnej wartości - odzyskaj poczucie spełnienia

Czy zdarza Ci się czuć, że nie jesteś wystarczająco warta, piękna czy inteligentna? Czy masz skłonność do zbyt surowego osądzania siebie i skupiania się na swoich błędach? Czy zapominasz o własnych potrzebach na rzecz innych? Jeżeli tak, to ta książka jest dla Ciebie. Znajdziesz w niej metody, które pomogą Ci odbudować swoje poczucie wartości i uwolnić się od negatywnych nawyków blokujących Twoje szczęście. Recenzowane dzieło to modernistyczna, a zarazem przystępna porada dla kobiet pragnących rozwijać siebie. Poprzez konkretne przykłady najbardziej rozpowszechnionych autodestrukcyjnych zachowań, zrozumiesz, które nawyki niszczą Cię od wewnątrz. Od syndromu oszusta, poprzez destrukcyjną siłę wewnętrznego krytyka, po skłonność do tragicznego myślenia i poświęcanie się na rzecz drugiej osoby - wszystko jest tu rzetelnie omówione. Odkryjesz moc niezależnego myślenia i nabierzesz odwagi, aby budować własne, spełnione i radośniejsze życie.

Jak to zrobić?

Ta książka dostarczy Ci narzędzi i umożliwi zrozumienie: - przekształcenie autodestrukcyjnych nawyków - wydostanie się z niechcianej izolacji i emocjonalnego znieczulenia - przekroczenie bariery perfekcjonizmu - uwalnianie się od nadmiernego obciążenia pracą - zidentyfikowanie wartości, które rzeczywiście mają znaczenie w Twoim życiu Pamiętaj, Twoje życie jest Twoim prawem, a nie obowiązkiem!

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328356788