! DARMOWA DOSTAWA DPD PICKUP, ŻABKA OD 89 ZŁ!
Darmowa dostawa od 89,00 zł
audiobook Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas
Super cena

audiobook Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji - Jarosław Gibas

Cena regularna39,90 zł
32,10 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 32,10 zł
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Dostępny do pobrania po opłaceniu
Produkt dostępny
Bezpieczne zakupy
Odroczone płatności. Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać później - 4 kroki

Przy wyborze formy płatności, wybierz PayPo.PayPo - kup teraz, zapłać za 30 dni
PayPo opłaci twój rachunek w sklepie.
Na stronie PayPo sprawdź swoje dane i podaj pesel.
Po otrzymaniu zakupów decydujesz co ci pasuje, a co nie. Możesz zwrócić część albo całość zamówienia - wtedy zmniejszy się też kwota do zapłaty PayPo.
W ciągu 30 dni od zakupu płacisz PayPo za swoje zakupy bez żadnych dodatkowych kosztów. Jeśli chcesz, rozkładasz swoją płatność na raty.

Obchodzimy się z emocjami na najwyższym poziomie

Wiemy dużo o emocjach - teoretycznie. Niestety, praktyka pokazuje, że mimo intelektualnego zrozumienia źródła naszej złości czy agresji z niej wynikającej, nie potrafimy jej unikać. Pozwalamy jej zniszczyć racjonalność, a potem musimy odbudowywać zniszczenia: przepraszać, tłumaczyć się za nasze niewłaściwe zachowania. Dlaczego emocjonalne doświadczenia tak wielu osób - lęki, poczucie winy, niska samoocena, stres, gniew, smutek - są tak silne i niepohamowane? Dlaczego emocje są często źródłem bólu i cierpienia? Jest jedna odpowiedź: nie nauczyliśmy się jeszcze, jak zarządzać naszymi emocjami. Zamiast tego, dajemy im wolną rękę do zarządzania nami.

Zgłębij tajniki emocji i naucz się je kontrolować

Chociaż nie jest to łatwe zadanie, nauka zarządzania emocjami jest do zrealizowania. Kluczem jest zrozumienie, jak działają emocje - zarówno własne, jak i innych ludzi - oraz opanowanie skutecznych metod radzenia sobie z różnymi emocjami. "Święty spokój. Instrukcja obsługi emocji" została stworzona właśnie z tym celem. W pierwszej części książki, autor opisuje mechanizmy tworzenia i działania emocji, opierając się na bieżących naukowych badaniach, współczesnej wiedzy o emocjach oraz tradycjach kulturowych i mistycznych. Druga część poświęcona jest konkretnym emocjom, które najczęściej sprawiają problemy pacjentom terapeutów i klientom wsparcia indywidualnego. Autor prezentuje praktyczne narzędzia do zarządzania tymi emocjami, które zostały przetestowane i skutecznie wykorzystane podczas warsztatów, szkoleń i indywidualnej pracy z klientami. Dzięki temu, słuchacz ma szansę zdobyć kompetencje niezbędne do efektywnego zarządzania własnymi emocjami. Emocje nie zarządzają tobą - Ty zarządzasz nimi

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328350762
Producent
Kod produktu
6156A332AB
Rok wydania
2018
Długość audio
8:01:51
Autorzy
Jarosław Gibas
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.81 / 5.00 7994 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-06-15
Szybka realizacja, gorąco polecam!
2024-06-15
Jestem bardzo zadowolona z transakcji.
pixel