! DARMOWA DOSTAWA DPD PICKUP, ŻABKA OD 89 ZŁ!
Darmowa dostawa od 89,00 zł
audiobook Pokonaj stres z Kaizen - Jarosław Gibas
Super cena

audiobook Pokonaj stres z Kaizen - Jarosław Gibas

Cena regularna27,00 zł
21,88 zł
/ szt.
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 21,88 zł
Możesz kupić także poprzez:
Produkt dostępny
Dostępny do pobrania po opłaceniu
Produkt dostępny
Bezpieczne zakupy

Wygrać z bezcelowymi stresami!

Główne mechanizmy stresu - co nas tak naprawdę przeraża? Dystans i akceptacja - oswajanie najgłębszych strachów Przeciwstawianie się stresowi - co możemy zyskać walcząc codziennie z lękiem? Od zawsze stres ma ogromny wpływ na człowieka, zarówno pozytywny jak i negatywny. Pomaga nam przetrwać niebezpieczeństwa, ale równocześnie bywa solidnym przeszkodzeniem utrudniającym codzienne funkcjonowanie. Stres, szczególnie chroniczny, często powiązany z niewłaściwym stylem życia, może stać się powodem różnych chorób, pogorszyć relacje międzyludzkie i sprawić, że życie zamienia się w mękę. Czy nie możesz zasnąć nocami, bo gnębią Cię nerwy przed egzaminem? Czy jesteś zmęczony ciągłymi walkami z powracającym strachem? To nie musi być Twoja rzeczywistość. Opanuj stres z Kaizen - jak rozwiązujemy problem z dzikim zwierzęciem. W niniejszym audiobooku odkryjesz odpowiedzi na wszystkie pytania związane ze stresem. Poznasz, jakie ma on wpływ na Twoje zdrowie i co może go wywołać. Zrozumiesz prawdziwe, głębokie przyczyny Twojego lęku i przekonasz się, że jedynie zmiana perspektywy i wyższy poziom zrozumienia problemu mogą Cię przed nim ochronić. Nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem dzięki filozofii "małych kroków", zmianie postawy i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każdy kłopot - również ten, który teraz spada na Ciebie niczym tygrys wyskakujący z za drzewa - to okazja do nowego startu, a nie paraliżujące, definitywne doświadczenie. Nie opieraj się rzeczywistości, ale czerp z niej inspirację, zamiast wpadać w panikę. To jest naprawdę możliwe! Potężnego tygrysa można pokonać, ale można go też oswoić! 

O Autorze

Jarosław Gibas to socjolog, trener, coach. Pierwszy raz opublikował swoją powieść Gniazda aniołów w 1995 roku, a oferuje ją gdańskie wydawnictwo Marabut. Kolejną publikacją była powieść Salve theatrum, wydana przez Wydawnictwo Literackie. Publikował swoje teksty w różnych czasopismach, takich jak "FA-art.", "Opcje", "List Oceaniczny", "Kresy", "Śląsk", "NaGłos", "City Magazine" i wiele innych. Gibas był redaktorem kwartalnika "Opcje" w latach 1992-1996 oraz redaktorem naczelnym "Echa Miasta Katowice" w latach 2005-2007. Następnie pełnił funkcję redaktora naczelnego "Nowej Gazety Śląskiej". Od wielu lat prowadzi szkolenia z zakresu komunikacji interpersonalnej i jest aktywnym coachem. Prywatnie, jest miłośnikiem dużych motocykli i prowadzi bloga o motocyklach bigbiker.pl. Żyje ze swoją żoną i psem w Katowicach.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328303089
Producent
Kod produktu
551554B7AB
Rok wydania
2014
Długość audio
4:39:00
Autorzy
Jarosław Gibas
Potrzebujesz pomocy? Masz pytania?Zadaj pytanie a my odpowiemy niezwłocznie, najciekawsze pytania i odpowiedzi publikując dla innych.
Zapytaj o produkt
Jeżeli powyższy opis jest dla Ciebie niewystarczający, prześlij nam swoje pytanie odnośnie tego produktu. Postaramy się odpowiedzieć tak szybko jak tylko będzie to możliwe. Dane są przetwarzane zgodnie z polityką prywatności. Przesyłając je, akceptujesz jej postanowienia.
Napisz swoją opinię
Twoja ocena:
5/5
Dodaj własne zdjęcie produktu:
Zaufane Opinie IdoSell
4.81 / 5.00 7994 opinii
Zaufane Opinie IdoSell
2024-06-15
Szybko i sprawnie
2024-06-15
Transakcja przebiegła bardzo szybko i sprawnie. Szybki przekaz informacji o postępach w realizacji zamówienie a otrzymany towar zgodny z zamówienie.
pixel