audiobook Nawyk wytrwałości. Jak go wykształcić metodą małych kroków - Anna Kuraszyńska

Zawsze pamiętaj o stałości i konsekwencji - to są twoje ścieżki do bogactwa

Systematyczność i cierpliwość to dwie solidne podpory, które umożliwią Ci dotarcie do Twoje celu. O przeszkodach nie możesz myśleć ani na chwilę, nie przerywaj rozważań na temat tego, do czego dążysz. Ciężka praca, stanowczość, spokój i wytrwałość, które właśnie teraz zyskasz, to twoje narzędzia do osiągnięcia celu. W tej książce poszerzysz wiedzę o tym, jak krocząc stopniowo, skierować swój cel do przodu:

• radzenie sobie z nałogiem,
• osiąganie doskonałej formy,
• zdobywanie upragnionej pracy,
• tworzenie udanych relacji interpersonalnych.

Metoda krok po kroku sugeruje, że Twoje ambicje mogą być ogromne, ale droga do ich osiągnięcia powinna być rozłożona na łatwe do zrealizowania etapy, które nie przynoszą znaczących zmian w Twoim codziennym życiu. Cała esencja tkwi w tym, żeby pierwszy krok był do tego stopnia niewielki, że powinieneś czuć niedosyt. Na początku to powinno być proste! Kolejne kroki powinny być równie małe.

Wielkiej wartości sekretem jest docenianie małych osiągnięć!

Podziękuj sobie za wykonanie drobnych czynności, podziękuj sobie za wykonanie drobnych czynności, podziękuj sobie za wykonanie drobnych czynności. To jest klucz do osiągnięcia wielkości!

Notatki z notesu autorki

Anna Kuraszyńska, absolwentka wydziału stosowanej psychologii na Uniwersytecie Jagiellońskim, w swojej praktyce zawodowej czerpie zarówno z behawioralno-poznawczego, jak i humanistycznego nurtu. Jego największe ambicje to propagowanie metody małych kroków, która pomaga zwiększyć jakość życia ludzi i pozwala im wykorzystać swoją pełną moc.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788324692132