audiobook Mininawyki. Małymi krokami do sukcesu - Stephen Guise

Poczynanie małych kroków w drodze do trwałych zmian

Większość trwałych przemian zaczyna się od jednego, drobnego kroku. Prowadzi nas do zrozumienia jak ważne jest świadome formowanie nawyków, jakie nazywamy mininawykami. Kluczem do sukcesu jest poprzez stworzenie strategii mininawyków, która pomoże nam mądrze zaplanować przemiany w naszym powszednim życiu. Mininawyk opisywany jest jako niezwykle silne narzędzie w procesie rozwoju osobistego. Jest to proste, ale jednocześnie konstruktywne zadanie, które chcemy realizować codziennie. Ze względu na swoją naturę, nie wiąże się z niepewnością porażki, przez co jest to efektywna metoda realizowania długotrwałych zmian.

Mininawyki jako droga do sukcesu

Kiedy zaczniesz stosować strategię mininawyków, szybko dostrzeżesz ich korzystny wpływ. Ta książka pokazuje, że możemy osiągać wielkie cele, nie odczuwając poczucia winy, nie zasługuje straszne, i nie powtarzać w kółko tych samych błędów. Kluczem jest zaprzestanie walki z własnym umysłem i stworzenie planu działań za pomocą małych kroków. Mininawyki pomogą Ci zrozumieć co przeszkadza Ci w przezwyciężeniu swoich problemów. Nauczysz się jak kształtować małe, proste nawyki, które pomogą Ci wprowadzić korzystne zmiany w życie. Zrozumiesz dlaczego siła woli jest większa od motywacji.

Co oferuje książka

Książka oferuje: 1. Wgląd w działanie mózgu, 2. Zrozumienie strategii mininawyków, 3. Jaka jest różnica między siłą woli a motywacją, 4. Jak mininawyki wpływają na naszą siłę woli, 5. Jak mininawyki przekształcają naszą strefę komfortu, 6. Jak radzić sobie z oporem przy wdrazaniu mininawyków 7. Jak mininawyki mogą stać się konkurencyjne dla dotychczasowych nawyków 8. Połączenie siły woli z małymi krokami, aby stworzyć zwycięską strategię 9. Ośmiu zasad strategii mininawyków Przyswojenie zdrowych nawyków dzięki strategii mininawyków to pewny sposób na osiągnięcie sukcesu.

Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.

EAN: 9788328323377