Życie w nowym rytmie. Jak przezwyciężyć lęk i.. - Anna Dziurdzia

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Jak przezwyciężyć lęk i stres

Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje!
Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a nawet już same procesy myślowe, mogą je uleczyć. To od nas zależy, na czym chcemy się koncentrować. Praktyka jest kluczowa.
Czy masz czasem wrażenie, że stres pozbawia cię sił witalnych i radości życia? Uważasz, że nie dasz rady, albo co gorsza skompromitujesz się na oczach wszystkich?
Anna Dziurdzia jest z wykształcenia biotechnologiem, instruktorem i choreografem tańca. Od ponad dziesięciu lat pracuje w dziedzinie badań klinicznych. Zajmuje się również rozwojem osobistym. Przez lata zmagała się z lękiem, który utrudniał realizacje pasji artystycznych na scenie. Występy publiczne, zarówno pokazy taneczne jak i przemówienia, budziły przerażenie, a stres stopniowo wyniszczał jej zdrowie. Na podstawie własnych doświadczeń, wnikliwej obserwacji oraz dogłębnej wiedzy, opracowała sposoby pokonywania lęku i stresu. Opisała je w tej książce.
Konkretna, życiowa pomoc, która krok po kroku prowadzi do wolności

EAN: 9788327719591

Producent

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Wydawnictwo WAMWięcej

Adres: ul. Kopernika 26 Kod pocztowy: 31-501Miasto: KrakówKraj: PolskaNumer telefonu: 48126293200Adres email: handlowy@wydawnictwowam.pl

Kod produktu

456187

Rok wydania

Strony

Oprawa