AutorzyRick Hanson
Super cena
Rozwiń w sobie mózg Buddy. Proste ćwiczenia... - Rick Hanson
| W tej książce znajdziesz proste praktyki trenujące mózg i usprawniające pamięć, które wykonasz każdego dnia, aby uchronić się przed stresem, poprawić nastrój i odnaleźć emocjonalną równowagę. Wykorzystaj nieograniczone możliwości umysłu, aby znacząco poprawić wydajność pracy i samopoczucie oraz odbudować duchowość. Poznasz proste ćwiczenia oddechowe, afirmacje i przełączysz się na pozytywne myślenie. Praktyki mindfulness (trening uważności) to prosta terapia umysłu, który sprawi, że nie tylko pokochasz siebie, ale łatwo poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i osiągniesz szczęście na co dzień. Wystarczy kilka minut dziennie, aby znacząco poprawić kondycję mózgu. Duże zmiany zaczynają się od małych kroków. |
EAN: 9788381716697
Producent
Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE
Wydawnictwo Studio AstropsychologiiWięcej
Adres:
Antoniuk Fabryczny 55/24Kod pocztowy: 15-762Miasto: BiałystokKraj: PolskaNumer telefonu: 604-512-224Adres email: handel1@studioastro.pl
Kod produktu
431143
Rok wydania
2021
Elementy
216
Oprawa
broszurowa
Format
205x145x12 mm
Autorzy
Rick Hanson
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Niepotwierdzona zakupem
Ocena: /5
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
