Jak żyć długo i zdrowo - Michał Tombak

Autor książki stworzył całościowy system dbania o własne zdrowie. Nie ma
tu diety-cud, są tylko cudowne i proste przepisy na jego pielęgnowanie i
ratowanie. Nie ma też tu rygorystycznych przepisów liczenia kalorii, są proste i
zgodne z naturą zasady odżywiania. Autor wyraźnie zaznacza, że zdrowie to nie
tylko jedzenie, jak chce wielu twórców diet-cud. Zdrowie to przede wszystkim
ścisły związek tego co jemy, z tym jak oddychamy, jak dbamy o własne ciało i
psychikę. Książka zawiera niezwykłe, nigdzie jeszcze nie publikowane recepty,
które nie tylko pozwalają utrzymać pełnię zdrowia, ale dają też szansę na
pozbycie się wielu trapiących nas dolegliwości.
Ta książka nauczy Cię, jak
przy pomocy prostych, naturalnych metod i bez specjalnych wyrzeczeń być zdrowym
i żyć długo.
Przepisy autora umożliwiają poprawę zdrowia przez wykorzystanie
naturalnych, łatwo dostępnych składników bez tak charakterystycznego dzisiaj
arsenału chemicznego. Czytelnik bez względu na wiek i płeć kierujący się w życiu
zdrowym rozsądkiem z pewnością uzna, że ta książka, jest pozycją obowiązkową w
domowej bibliotece.
Nowe wydanie w nowej okładce ze starą
zawartością.


EAN: 9788391137970