DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy... - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło

+ Dodaj do porównania Dodaj do listy zakupowej

Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie

Rozmiar

35,94 zł

/ szt.

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: ~~35,35 zł~~ / szt.+1%

Cena regularna: ~~59,90 zł~~ / szt.-40%

Możesz kupić także poprzez:

Produkt dostępny

14 dni na łatwy zwrot

Bezpieczne zakupy

Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem.
Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia.
Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu.
W książce DobraNOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen.
Karolina i Maciej Szaciłło
Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło).

EAN: 9788381321938

Producent

Podmiot odpowiedzialny za ten produkt na terenie UE

Wydawnictwo Zwierciadło Więcej

Adres: Widok 8Kod pocztowy: 00-023Miasto: Warszawa Kraj: PolskaNumer telefonu: +48 22 312 37 12Adres email: handlowy@grupazwierciadlo.pl

Kod produktu

30694744

Rok wydania

Strony

Oprawa