Noworoczne postanowienia: rozwój osobisty. 8 książek o samodoskonaleniu

Czujesz, że życie ucieka Ci przez palce, a Ty wciąż stoisz w miejscu? A może zmienić bieg wydarzeń i stać się kowalem własnego losu? Wprowadzenie do codziennego życia dobrych nawyków, zmiana własnych przekonań oraz poznanie kilku kluczowych technik zarządzania czasem i sobą w czasie pomogą osiągnąć upragniony sukces.

Czasem warto wyjść ze strefy komfortu, by osiągnąć to, co kryje się w sferze marzeń. A kiedy już niegdyś nieosiągalne stanie się rzeczywistością, poczujesz, że oddychasz pełną piersią i w pełni wykorzystujesz własne możliwości. Poczujesz, że jest tak…, jak zawsze być powinno!

Zacznij od stanu umysłu!

2 drogi do szczęścia: Sukces i spokój umysłu, Sebastian Schabowski

Live your dreams, Les Brown

Zapanuj nad czasem i działaj efektywnie

Nawet najbardziej pozytywne myślenie nie wydłuży Twojej doby i nie sprawi, że zyskasz więcej czasu od innych. Możesz jednak nauczyć się nad nim zapanować. Odpowiednie planowanie, zarządzanie przydzielonymi zadaniami i ustalanie priorytetów pomogą okiełznać bestię i sprawić, że tykający zegar nie będzie już Twoim wrogiem. Jeśli chcesz się tego nauczyć, zajrzyj do 7 nawyków skutecznego działania, Stephen R. Covey. Zaawansowaną wiedzę na temat ludzkiej efektywności przekaże też Sebastian Schabowski w książce 5 największych sekretów produktywności. A jeśli to jeszcze dla Ciebie za mało, polecamy dwie pozycje, które pomogą dobrze zaplanować zadania i zrobić więcej w krótszym czasie: 

Elastyczne zarządzanie czasem, Izabela Krejca-Pawski

Efektywne zarządzanie czasem, Seiwert Lothar, Woeltje Holger

Myśl… w innym języku

Prosty sposób na to, żeby ukierunkować swój umysł na efektywną pracę? Możesz sprawdzić, jak będzie Ci się myśleć i planować, kiedy będziesz to robić w języku obcym. Mówisz po angielsku w ramach obowiązków zawodowych? Również po godzinach staraj się sięgać po anglojęzyczne teksty, na przykład książki o motywacji. Success Habits Napoleona Hilla to pozycja, po którą naprawdę warto sięgnąć, żeby upiec dwie metaforyczne pieczenie na jednym ogniu: z jednej strony skupić się na swoim rozwoju osobistym, z drugiej – potrenować język. Możesz też sięgnąć po Just Work Kim Scott lub Leadership Strategy and Tactic Jocko Willink.

Doceń to, jaki jesteś

Jeśli chcesz osiągnąć w życiu sukces i zmienić coś w sposobie działania, nie walcz z tym, jaki jesteś i nie wypieraj niewygodnej prawdy. Tylko niepotrzebnie się zmęczysz, a umysł, a z nim i całe życie, będzie stawiało Ci opór. Doceń to, co inni mogliby nazwać swoją niedoskonałością. Ty wiesz, że z tego miejsca płynie największa siła! Warto to zdiagnozować i zdefiniować (najlepiej pod okiem eksperta), a później sięgnąć po książki psychologiczne i motywacyjne, które opisują interesujące Cię zagadnienie. Przykład? Praktyczny poradnik dla wysoko wrażliwych Beaty Mąkolskiej czy Cicha siła introwertyków Susan Cain.

Zrób porządek wokół siebie

I nie mamy tu na myśli porządkowanie biurka, a… ludzi, którzy Cię otaczają. Jeśli w nowym roku chcesz osiągnąć sukces i poczuć się lepiej, zastanów się, czy Twoi znajomi wspierają Cię w rozwoju, czy wręcz przeciwnie. W zrozumieniu tego zagadnienia mogą Ci pomóc takie książki, jak na przykład Otoczeni przez psychopatów. Jak rozpracować tych, którzy tobą manipulują oraz Otoczeni przez idiotów Thomasa Eriksona. Wśród poradników znajdziesz też takie, które pomogą Ci zadbać o relacje z osobami, na których Ci zależy.

Pokonaj stres

Dzisiejsze czasy sprzyjają pojawianiu się długotrwałym napięciom emocjonalnym. Praca, nadmiar obowiązków w domu, nieporozumienia z bliskimi, brak czasu, nadmiar bodżców, wyśrubowane oczekiwania – to wszystko może doprowadzić do poczucia wypalenia, pojawiania się lęku, a nawet depresji. Czujesz, że żyjesz w bezustannym poczuciu zagrożenia? Nie potrafisz odpoczywać? Przejmij kontrolę nad stresem z pomocą praktycznych poradników, które mogą być też uzupełnieniem terapii. Polecamy zwłaszcza te pozycje:

• Pokonaj stres dzięki technikom relaksacyjnym Dominiki Gmitrzak
• Pokonaj stres i lęk dzięki odpowiedniej diecie Liany Werner-Gray
• Rozbroić lęk. 25 sposobów na wewnętrzny spokój Williamsa Risy

Zadbaj o swoje finanse

Inflacja, kryzys gospodarczy, liczne podwyżki, wzrost stóp procentowych… Nadchodzący rok na pewno będzie czasem weryfikacji tego, czy Twoje podejście do budżetu jest prawidłowe. Zadbaj o swoje bezpieczeństwo i podejdź do oszczędzania, zarabiania i inwestowania pieniędzy jak specjalista. Pomogą Ci w tym książki biznesowe, takie jak chociażby Jak zadbać o własne finanse Marcina Iwucia, dobrze znanego z internetu, czy Jak zarabiać na kryptowalutach Tomasza Waryszaka. Możesz też sięgnąć po e-booka, na przykład Jak zadbać o finanse Radosława Budnickiego.

Czasem po prostu odpuść

OK, jasne, że chcesz być bogaty, dobry w tym, co robisz i kochany przez swoich bliskich. Ale czasem lepiej trochę zwolnić w pogoni za doskonałością i wyluzować. Traktowany zbyt poważnie rozwój osobisty paradoksalnie może przynieść więcej szkód niż pożytku – w końcu zawsze będzie coś do poprawy. Jak się w tym wszystkim nie pogubić i po prostu być szczęśliwym? O tym traktuje książka Anthony’ego de Mello, Przestań siebie naprawiać. Warto przeczytać zwłaszcza w styczniu, w okresie podejmowania noworocznych postanowień.

Jak widzisz, książki psychologiczne, motywacyjne czy biznesowe mogą być znakomitą pomocą w budowaniu siebie na własnych zasadach. Mogą jednak wspierać nie tylko w definiowaniu nowych celów i kierunków, ale też w zachowaniu zdrowych proporcji między planowaniem sukcesów a przyjemnością czerpaną z samego faktu życia.