Ważne! Ciąża - Katarzyna Oleś, Dorota Fryc

Wiele kobiet nie znajduje w jednym miejscu rzetelnych, praktycznych informacji o przygotowaniu do ciąży, badaniach, odżywianiu, emocjach i codziennych decyzjach. Autorki łączą wiedzę medyczną i psychologiczną, pomagając przejść przez ciążę spokojniej i bardziej świadomie. W czym pomoże ta książka? Ważne! Ciąża to aktualny i polski przewodnik po codziennych wyborach w ciąży – od pierwszych chwil po planowanie porodu. Listy badań, wskazówki dotyczące przygotowania do ciąży i porodu. Proste narzędzia do regulacji emocji i poprawy samopoczucia. Połączenie wiedzy naukowej z czułym, praktycznym spojrzeniem autorek. Dla kogo? • Dla kobiet planujących ciążę i ich partnerów. • Dla kobiet w ciąży. • Dla tych, które chcą wiedzieć, co można jeść, jak się ruszać i jak dbać o siebie w ciąży. • Dla położnych, doul i innych specjalistów wspierających kobiety w ciąży. Co zyskasz? • Zdrowa ciąża • Świadome przygotowanie do ciąży. • Pewność w podejmowaniu decyzji zdrowotnych. • Lepsze zrozumienie emocji i zmian w ciele. • Poczucie spokoju i bezpieczeństwa w czasie ciąży. O autorkach: Dorota Fryc – dr n. o zdr., położna, wykładowczyni akademicka. Specjalizuje się w opiece okołoporodowej i edukacji zdrowotnej. Od lat wspiera kobiety w ciąży i po porodzie, łącząc wiedzę naukową z empatycznym podejściem do potrzeb kobiet. Katarzyna Oleś – położna, edukatorka i trenerka Programu Liderek Okołoporodowych. Pracuje z kobietami i rodzinami w okresie ciąży i połogu, promując świadome podejście do porodu i macierzyństwa.

EAN: 9788367288729