Oszukaj genetyczne przeznaczenie - Dorota N. Komar

"Czy zastanawiało cię kiedyś, jak to możliwe, że pająków i węży boi się tak wielu ludzi niezależnie od tego, czy mieszkają oni w rejonach, gdzie te zwierzęta są zagrożeniem, czy też nie, i czy mieli z nimi wcześniej nieprzyjemne doświadczenie? Na pewno wpływ na to ma kultura (uczymy się ich bać), ale do pewnego stopnia odpowiedzialna za to może być epigenetyka. Jednym z pierwszych eksperymentów, które to tłumaczą, było dość brutalne, ale przełomowe doświadczenie na myszach. " Książka, która uświadamia, że geny to nie wyrok, geny trzeba sobie wychować. Czy wiedzieliście, że wszystko to co robimy w ciągu dnia, jak na przykład: jedzenie, spanie, chodzenie, bieganie - ma wpływ na ekspresję genów? - to jest właśnie epigenetyka, o której autorka opowiada z pasją i lekkością. Znajdziemy też inne ciekawe tematy, z którymi warto się zapoznać: ⚫ Czy przeżycia można dziedziczyć? ⚫Jak opieka rodzicielska warunkuje nasze zachowanie. ⚫Czy możemy dziedziczyć traumę? ⚫Co cię nie zabije, to cię wzmocni. No chyba, że wcale nie. ⚫Jak mikroorganizmy w naszym ciele wpływają na geny? ⚫Dlaczego się starzejemy? Książka, która otrzeźwia umysł i otwiera oczy, inspirując czytelnika to małych zmian naszej codzienności. Na końcu książki znajduje się też słowniczek, który pomoga zrozumieć medyczne pojęcia. Poradnik jest dla mnie istną skarbnicą wiedzy, a geny już nie są takie straszne. Gorąco polecam.