ABC Joga - Christiane Engel, Vera Spark

Szacunek do natury poprzez jogę

Właśnie wysłaliśmy zaproszenie dla ciebie i twojego dziecka, do odkrywania kolejnych stron interaktywnej książki "ABC Joga." Inspirowaną naturą, pełną zabaw, które nie tylko uczą i bawią ale także integrują pokolenia. Chrześcijańska Engel stworzyła miejsce, gdzie dzieci mogą poznawać fascynujące aspekty natury, a jednocześnie przyswajać podstawy jogi! Ćwiczenia jogi poprawiają zdrowie i samopoczucie, a dodatkowo są uroczo zilustrowane! Wszystko co musisz zrobić, to naśladować zwierzęta: rozciągnij się jak kot, poruszaj się jak krokodyl lub skocz jak małpa!

Czym jest joga?

Joga to jedność ciała, duszy i ducha. Dzieci, uprawiające regularnie jogę, stają się silniejsze, rozwijają swoją zręczność i elastyczność. Dzięki jogi dzieci uczą się skupienia i relaksu, co pozwala im radzić sobie z negatywnymi emocjami. Książka zawiera 26 prostych pozycji jogi, które są łatwe do wykonania i naśladowania. Joga to nie tylko umiejętność, ale również styl życia, który promuje zarówno zdrowie fizyczne jak i emocjonalne.

Zestaw ilustrowanych ćwiczeń na końcu książki umożliwi Ci zapoznanie się z pełnymi nazwami pozycji, takich jak "pies" (głowa w dół), "hipopotam" (pozycja dziecka) czy "tygrys" (pozycja kota).

Zabawa i nauka z serii "ABC"

"ABC Joga" jest najnowszą częścią serii "ABC", która na celu ma promowanie zdrowego stylu życia, integracji, akceptacji i wartości, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju Twojego dziecka. Joga pomaga utrzymać równowagę emocjonalną i dobre samopoczucie Twojego malucha, co jest niewątpliwie jednym z najważniejszych elementów dzieciństwa.