W zdrowym ciele zdrowy duch - J.S. Jackson

Książka "W zdrowym ciele zdrowy duch" autorstwa J.S. Jacksona

"W zdrowym ciele zdrowy duch" to książka, która pokazuje, jak dbać o swoje ciało, aby było w najlepszej kondycji. Autor zwraca uwagę, że dobre samopoczucie i sprawność organizmu pozwalają czerpać większą radość z życia. Nauka prawidłowej troski o siebie pomoże Ci prowadzić zdrowsze i radosne życie. Jackson podaje przykłady działań korzystnych dla zdrowia, jak również tych, których należy unikać, aby czuć się jak najbardziej komfortowo w swoim ciele.