Kolorowanka antystresowa dla dorosłych - KWIATY - Małgorzata Kospin

Kolorowanie i jego zalety!

Po pierwsze koncentracja - kolorując skupiamy się na kolorowanym elemencie co pozwala rozwijać tą jakże przydatną cechę. Po drugie to rozwijanie kreatywności - wypełnianie obrazu kolorami jakimi chcemy i w jaki sposób chcemy, pobudza, rozwija, zachęca do działania. Po trzecie redukcja stresu - dzięki temu że obraz uzupełniamy samodzielnie zyskujemy chwilę dla siebie, odcinając się niejako od zgiełku codzienności.

• uspokojenie myśli
• odprężenie
• pobudzenie pasji
• lepszy i spokojny sen
• lepszą uwagę i koncentrację.