eBook Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) - Katarzyna Matella
- Ćwiczenia, dieta dla kobiet. Porady doświadczonego trenera
Uzyskaj Idealny Kształt Brzucha
W nowoczesnym poradniku znajdziesz wskazówki i techniki, które w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami pomogą ci osiągnąć wymarzony wygląd brzucha. Oprócz zdjęć pokazujących kolejne kroki każdego ćwiczenia, przewodnik ten oferuje również wartościowe porady od doświadczonej instruktorki fitness.
Profesjonalne Rady Żywieniowe
Nasz ekspert doradza także, jak się odżywiać, aby skutecznie modelować sylwetkę. Dzięki tym wskazówkom, zbilansowana dieta stanie się częścią twojej codziennej rutyny, wspierając cele treningowe.
O Autorce
Katarzyna Matella to uznana międzynarodowo sędzia w dziedzinie kulturystyki i fitness. Prowadzi kursy dla instruktorów sportu, specjalizując się w kulturystyce oraz rekreacji ruchowej. Jest także aktywnym redaktorem i autorką wielu publikacji oraz indywidualnych diet, stworzonych z myślą o kobietach.
Sprawdź Inne Publikacje
Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli, takie jak „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”, oraz „Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki”. Każda z tych pozycji to kompendium wiedzy o efektywnym treningu i właściwym odżywianiu.
Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.
EAN: 9788378984009
Uzyskaj Idealny Kształt Brzucha
W nowoczesnym poradniku znajdziesz wskazówki i techniki, które w połączeniu z regularnymi ćwiczeniami pomogą ci osiągnąć wymarzony wygląd brzucha. Oprócz zdjęć pokazujących kolejne kroki każdego ćwiczenia, przewodnik ten oferuje również wartościowe porady od doświadczonej instruktorki fitness.
Profesjonalne Rady Żywieniowe
Nasz ekspert doradza także, jak się odżywiać, aby skutecznie modelować sylwetkę. Dzięki tym wskazówkom, zbilansowana dieta stanie się częścią twojej codziennej rutyny, wspierając cele treningowe.
O Autorce
Katarzyna Matella to uznana międzynarodowo sędzia w dziedzinie kulturystyki i fitness. Prowadzi kursy dla instruktorów sportu, specjalizując się w kulturystyce oraz rekreacji ruchowej. Jest także aktywnym redaktorem i autorką wielu publikacji oraz indywidualnych diet, stworzonych z myślą o kobietach.
Sprawdź Inne Publikacje
Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli, takie jak „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”, oraz „Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki”. Każda z tych pozycji to kompendium wiedzy o efektywnym treningu i właściwym odżywianiu.
Plik elektroniczny, do pobrania po opłaceniu.
EAN: 9788378984009