AutorzyMichael Smith
Super cena
Praktyczna medytacja mindfulness - Michael Smith
| Żyjemy w ciągłym pośpiechu, nie potrafimy się skupić, w głowie kłębią się tysiące myśli, nasz umysł jest zmęczony emocjami, które stale w nim gromadzimy, brakuje nam czasu na relaks. Jeśli Ty również stale odczuwasz niepokój, jesteś podenerwowany, ciągle się martwisz i nie umiesz odpoczywać, ta książka jest dla Ciebie! Poznaj zalety medytacji mindfulness, czyli treningu uważności. Autor krok po kroku poprowadzi Cię przez 100 sprawdzonych i skutecznych ćwiczeń. Dzięki nim odzyskasz jasność umysłu i równowagę, zrelaksujesz się. Wraz z przypływem pozytywnej energii poprawi się też Twoje samopoczucie, a dolegliwości bólowe ustąpią. Mindfulness kluczem do pokonania lęku i negatywnych emocji. |
EAN: 9788381714006
Producent
Kod produktu
30694442
Rok wydania
2020
Elementy
296
Oprawa
Oprawa Skórzana
broszurowa
Format
204x145x11 mm
Liczba elementów
10.0000000000000000
Data premiery
2020-10-23
Autorzy
Michael Smith
Waga
368 g
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię
