Bariatria bez tajemnic - Megan Moore

Operacja bariatryczna pomaga w walce z chorobami układu pokarmowego, ale utrzymanie zdrowej wagi na tym się nie kończy. Jeśli nie wiesz co, kiedy i ile jeść lub obawiasz się bólu i powikłań po zabiegu, to ten praktyczny przewodnik przeprowadzi cię przez każdy etap leczenia: od przygotowań, przez operację żołądka i rekonwalescencję, aż po stabilizację wagi.

Nauczysz się kontrolować insulinooporność, cholesterol i poziom cukru we krwi, co wesprze twój układ trawienny. Poznasz przepisy na dania, które są nie tylko bezpieczne i bogate w składniki odżywcze, ale też smaczne. Zrozumiesz sygnały płynące z twojego ciała i skutecznie zablokujesz powrót starych nawyków żywieniowych.