AutorzyMatilda Heindow
Super cena
Sztuka lepszego samopoczucia - Matilda Heindow
- Jak zadbałam o swoje zdrowie psychiczne (i jak ty też możesz to zrobić)
Zasługujesz na to, żeby czuć się lepiej!
Każdemu z nas czasami trudno jest zachować pozytywne nastawienie. Oto książka, w której autorka zabierze cię w podróż ku uzdrowieniu, prezentując własną drogę. Począwszy od pierwszej wizyty terapeutycznej przez codzienne zmagania i problemy - po dzień, w którym ponownie obudziła się z radością w sercu.
Autorka w przyjazny i ciepły sposób dzieli się swoimi doświadczeniami. Piękne autorskie ilustracje i inspirujące cytaty dodają otuchy i motywują do działania.
Znajdziesz tu wiele praktycznych wskazówek i technik, które pomogą ci:
- zmienić negatywny sposób myślenia;
- rozpoznać i wyeliminować szkodliwe nawyki;
- radzić sobie z trudnymi emocjami;
- zaprosić do swojego życia więcej radości.
EAN: 9788382526554
Producent
Kod produktu
617414
Rok wydania
2024
Elementy
192
Oprawa
Oprawa Skórzana
Twarda
Format
190x140 mm
Data premiery
2024-05-15
Autorzy
Matilda Heindow
Waga
430 g
Zapytaj o produkt
Napisz swoją opinię